高地トレーニングの計画中

東京でミウラドルフィンズ

あの！三浦雄一郎さんの低酸素トレーニング室へ

一緒に行った東京在住Aさんと

高地トレーニングの計画中。

高山あたりに合宿所があるようですが、交通手段を考えると難しい・・・

交通手段を考え長野、2000ｍ程の山のホテルで

3月下旬に2泊の予定。

今のところイメージが湧かないけれど、

歩いたり雪山を上ったり？

やはりスノーシューが安全・安心。

カイラスの6000ｍには、ほど遠いですが

雪山で過ごすのは、楽しみ♪

ちょっと前にTV
「たけしのみんなの家庭の医学」 で

老化を体験する「謎の部屋」として


ミウラドルフィンズ低酸素トレーニング室
紹介されていましたネ！

身体の細胞に酸素がいきわたらない
状態→老化・・・という事で。